Antes de mais, é importante referir que somos especialistas em Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC). Se chegou até aqui, é porque você — ou alguém próximo, como um filho, amigo ou familiar — poderá estar a manifestar comportamentos que se relacionam com esta perturbação.

A POC pode surgir de diferentes formas, incluindo padrões mais conhecidos como medo de contaminação, dúvidas persistentes ou necessidade de simetria, mas também através de comportamentos menos óbvios, como o uso compulsivo de redes sociais — por exemplo, a necessidade intensa de verificar notificações, publicar repetidamente, ou sentir ansiedade ao estar offline. Estes comportamentos podem ser uma forma de aliviar pensamentos intrusivos e ansiosos, o que os liga diretamente aos mecanismos da POC.

No nosso site, poderá encontrar mais informação sobre a POC, incluindo a sua manifestação no contexto digital e tecnológico, bem como um teste preliminar que poderá, de forma genérica, indicar se a Perturbação Obsessivo-Compulsiva faz parte da sua vida.

Pode contar com os nossos serviços especializados e com a nossa ajuda. Estamos disponíveis para esclarecer dúvidas ou para marcar o início de um acompanhamento terapêutico estruturado, baseado na evidência científica, na empatia e na personalização do tratamento.

Abaixo, partilhamos consigo a estrutura da nossa intervenção, adaptada às necessidades de cada pessoa — incluindo casos onde os sintomas se expressam através do uso excessivo ou angustiante das redes sociais.

Somos especialistas em Perturbação Obsessivo-Compulsiva. Estamos fisicamente em Lisboa e no Porto, no entanto, também em todo o Portugal e estrangeiro, via meios telemáticos (ex: skype). Conheça mais sobre a patologia aqui.

Será que tenho Perturbação Obsessivo-Compulsiva? Faça o nosso teste aqui.

Veja os números da Perturbação Mental em Portugal e no Mundo (Aqui).

O sucesso do nosso trabalho recai sobre o empenho em trabalhar três componentes essenciais na acção terapêutica para controlar a Perturbação Obsessivo-Compulsiva. O Individuo, a Família e o Colectivo.

INDIVIDUO

A nossa equipa especializada em Perturbação Obsessivo-Compulsiva e Coaching segue a abordagem que a vida pessoal, profissional e a mente devem estar em sintonia. Como tal, as nossas terapias individuais são sempre compostas por Terapia individual focalizada na da mente (cognitivo-comportamental) e Coaching (saiba como se concilía o Coaching na abordagem psicoterapêutica aqui) na componente Vida (Pessoal e Profissional). Garantindo o alinhamento entre a vida e a mente. Esta abordagem poder ser em paralelo ou em estágios diferentes na abordagem à doença. Sendo primariamente a actuação ao nível da mente cognitivo-comportamental.

 FAMÍLIA

Achamos que a família e amigos devem estar sempre presente nas nossas vidas, é importante que esta esteja preparada para lidar com o dia-a-dia do familiar em terapia. Saber agir e auxiliar nas situações de maior atenção, compreender e trabalhar em parceria, promove o sucesso terapêutico do familiar. Promovemos sessões e workshops de esclarecimento sobre a Perturbação Obsessivo-Compulsiva, preparando assim a família e amigos, garantindo o envolvimento de todos no sucesso da terapia.

 COLECTIVO

Promovemos a integração e a partilha de sentimentos e emoções, tanto para crescimento pessoal como para desbloqueio de situações que nos impossibilitam de avançar na vida. As terapias em grupo terapêutico alinhado com as terapêuticas aplicadas individualmente, completam o ciclo de tratamento que vai promover a qualidade de vida de todos (Família e paciente).

Somos especialistas em Perturbação Obsessivo-Compulsiva e com o trabalho nestas três vertentes com os nossos especialistas terá uma maior capacidade de superar a patologia e ter qualidade de vida.